دکتر آلیس گرگوری، استاد روانشناسی دانشگاه لندن در این رابطه توضیح می دهد: نه تنها برخی از افراد به خواب بیشتری نسبت به دیگران نیاز دارند، بلکه نیاز به خواب در طول زندگی تغییر می کند.
در هر دوره سنی چه میزان خواب برای بدن لازم است؟
