نمودارفراموشی ابینگهاوس:
اگر در فواصل تعیین شده مطالعه کنید ۹۰ درصد مطالب به حافظه بلند مدت شما منتقل می شود.
●مرور اول
بعد از پایان مطالعه هردرس با رسم نمودار ذهنی و خلاصه نویسی
● مرور دوم آخر شب بعد از پایان برنامه مطالعه ، مرور تورقی
●مرور سوم فردای مطالعه به صورت تست یا مرور
● مرور چهارم یک هفته بعد
●مرور پنجم یک ماه بعد
●مرور ششم سه ماه بعد
☆ نکته اول : در تمامی موارد از خلاصه نویسی ها استفاده کنید.
☆ نکته دوم : حتما تست بزنید و تحلیل کنید و نکات جدید را یادداشت و برای دفعات متعدد مرور کنید.
