مدیریت استرس، المان مهم توسعه فردی

💢مدیریت استرس، المان مهم توسعه فردی

📌وقتی کارهای زیادی به فرد محول شود، وی مجبور خواهد شد که ساعات بیشتری کار کند و در عوض تلاش برای کاهش حجم کارها به زمان بندی‌های غیرممکن فکر کند. در طولانی مدت چنین رفتارهایی علایم روان شناختی متعدد مانند تنش و تحلیل انرژی فیزیکی را به دنبال دارد. از این روی لازم است که سلامتی خود را حفظ کنید و میان کار و زندگی تعادل مناسبی برقرار نمایید.

📍به یاد داشته باشیم که مهارت در کنترل و مدیریت استرس در محیط کار یکی از توانایی‌های کلیدی و بسیار تاثیر گذار در موفقیت شما محسوب شده و از المان‌های مهم توسعه فردی به شمار می‌رود.

کانال اطلاع رسانی هنرستان امین درپیام رسان ایتا:

https://b2n.ir/aminsch

 
 
;