کنترل گوشی فقط با چند راهکار ساده:....................
•گوشیتو نبر اتاق مطالعت ..
•برای شبکه های اجتماعی رمز های طولانی بزار .
•نت و وایفای گوشی رو خاموش کن و دور از دم دست بزار .
•از کورنومتر ماشین حساب گوشی استفاده نکن .
•گوشیت رو بزار رو سایلنت که حتی با مسیج ایرانسل هم نری سراغش .
•گوشیت رو بده به یه بزرگ تر و بگو تا شب بهت تحویل نده .
•از اپلیکیشن های محدود کننده استفاده کن .
•آخرین بازدیدتو روشن کن که از خجالتم شده ۲۴ ساعته انلاین نباشی .
