️ عزیزان حتما تلاش کنید با تمرکز درس بخوانید و محیط و شرایط لازم برای مطالعه را فراهم نمایید.
در کنار گوشی یا تبلت درس نخوانید. بر روی چرک نویس تمرین کنید و تا میتوانید بنویسید و با نوشتن مستمر، یادگیری خود را تثبیت کنید.
۱.حتما پشت میز مطالعه کنید.
۲.سعی کنید در اتاقی مطالعه کنید که جریان هوا وجود داشته باشد.
۳.نور مناسب از عوامل مهم کاهش میزان خستگی چشم هاست، مراقب چشم های خود باشید.
۴.مطالعه خود را با انرژی شروع کنید، اگر خسته هستید، حتما زمانی را پیش از شروع مطالعه به استراحت اختصاص دهید. استراحت کوتاه...
۵. حتما در هنگام مطالعه آب بنوشید. آب باعث شادابی و سر حال شدن شما می شود.
۶. دمای اتاق خود را متعادل نگه دارید.
۷. بر طبق برنامه مطالعاتی و با هدف درس بخوانید.